Ketika sedang marah dan emosi berada dalam puncaknya, setiap hal rasanya selalu salah dan menjengkelkan. Para peneliti dan ahli mengatakan ada beberapa hal yang sebaiknya tidak anda lakukan ketika anda sedang dirundung kemarahan. Apa saja itu? Berikut ulasannya.
1. Tidur dalam keadaan marah
Berdasarkan penelitian yang diterbitkan pada Journal of Neuroscience, tidur bisa memperkuat memori atau daya ingat, terutama memori yang berhubungan dengan emosional. Penelitian tersebut menunjukkan bahwa tidur bisa membuat emosi negatif dalam diri anda. Allen Towfigh MD, seorang neurolog dan dokter spesialis pengobatan tidur mengungkapkan bahwa tidur bisa membantu memproses serta mengonsolidasikan informasi yang diterima sebelum tidur. Hal ini pada akhirnya mengindikasikan bahwa tidur setelah bertengkar atau sedang dalam keadaan emosi membuat anda akan mengingat kembali dan mengalami emosi yang sama saat anda bangun tidur.
Cepat atau Lambat
Cepat atau lambat kamu akan berubah..
Tak perlu dibayangkan, hari itu akan menjelang dan serasa sangat menyebalkan.
Warna itu seketika akan memudar dan kita enggan saling menyapa dan memperhatikan..
Menyedihkan.
Tak perlu dibayangkan, hari itu akan menjelang dan serasa sangat menyebalkan.
Warna itu seketika akan memudar dan kita enggan saling menyapa dan memperhatikan..
Menyedihkan.
Langganan:
Postingan (Atom)